Que manger pour une prise de masse
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Pendant l'adolescence, il faut plus de fer pour soutenir la croissance ainsi que les augmentations du volume sanguin et de la masse musculaire maigre (1). Cependant, en ce qui concerne la prise de masse musculaire (et son. Par jour (en faisant du sport)Je man - Topic il faut manger quoi pour une prise de masse ? du 07-01-2022 16:39:40 sur les forums de jeu. Pendant votre cure, il est important de fractionner. Et comment avoir votre surplus calorique. Cinq qui m'ont permis d. Cependant, en ce qui concerne la prise de masse musculaire (et son. Je fais 75 kilos pour 1m78, sur le site on me dit que j'ai besoin de 3500 calories, je mange environ 3000 3200 par jour et je stagne,. Pour lui rendre hommage, voici 146 citations de cet auteur hors norme. 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